Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 42,67g | Kolh.: 28,11g.
Frukost: Marconi Hot Giardiniera, Green Peppers , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Middag: Skippy Creamy Peanut Butter, Butter , Brownberry 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|