Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1453 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 93,64g | Kolh.: 126,16g.
Frukost: Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сосиска в Тесте, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо, Сыр Бри, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Middag: Клубника, Danone Активия, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сыр, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|