Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1111 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 63,97g | Kolh.: 120,28g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Zott Monte, Киви, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой). Middag: Тануки Шашлычок из Курицы, Тануки Роллы Филадельфия, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
little_fluffy_owl 's vikthistorik
|