Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1055 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 43,35g | Kolh.: 144,83g.
Frukost: Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Prunes, Graines de Chia Séchées, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Papaye, Figues, Banane, Avocat. Lunch: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Brahma Cerveja Malzbier, Oignons Rouges, Oeuf Dur, Tomates, Endive, Courgette, Épi de Maïs au Beurre. Snacks/Annat: Pain aux Céréales, Tassimo Cappuccino, Beurre (Salé). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|