Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 33,43g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Cuétara Choco Flakes, Kiwi, Nestlé Cereais Fitness Chocolate Preto , Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lunch: Continente Presunto, Focaccia, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreira.isabel.susana 's vikthistorik
|