Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
570 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 36,86g | Kolh.: 32,99g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|