Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2010
|
135,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2010:
|
1186 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 87,10g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: Unsweetened Westsoy, Strawberries, Protein Shake. Lunch: Pecans. Middag: A1 Steak Sauce, Ken's Balsamic, Garden Salad, Skirt Steak. Snacks/Annat: Dentine Gum, Unsweetened Westsoy . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|