Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2010
|
136,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2010:
|
1422 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 77,90g | Kolh.: 37,94g.
Frukost: Splenda, Lipton Black Tea Bags. Lunch: Coke Zero, Balsamic vinagrette, Feta tomato basil, Grape Tomatoes, Cucumber. Middag: Sugar Packet, Chicken Breast, Cucumber, Vodka. Snacks/Annat: Tide Me Over - Strawberry Banna, Dentine Gum, Pecans. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|