|
На такое я даже не рассчитывала 😳😀
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1442 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 59,11g | Kolh.: 207,95g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Семена Чиа, Козуб Моцарелла 45%, Свой Урожай Малина , Русский продукт Овсянка, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Избенка Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Olliani Помидоры Резаные Очищенные, De Cecco Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Bonfesto Моцарелла Пицца. Middag: Полянка Сметана 15%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Ашан Банан, Славянка Супер Степ, Пятерочка Сливы, Cofix Американо, 365 Дней Семга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana.arsenii 's vikthistorik
|