|
Fijne dag iedereen!
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 77,67g | Kolh.: 183,93g.
Frukost: Almonds , Banana, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Lidl Meergranen Brood. Lunch: AH Aardappelpuree , Cauliflower, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Bernaise Sauce, Jam Preserves. Middag: Blue Band Halvarine, Shrimp , AH Pommes Duchesse, Green Peas, Ciabatta. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
19 okt 19 av medlem: Sheilavanwijk
|
Lol, I read ‘shame to you’ hahah😘
19 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
19 okt 19 av medlem: annemiek rembil
|
19 okt 19 av medlem: AviaMar
|
Hahaha! Well, I hope you all had a great day... shame or no shame😅
19 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
Gracias! My day was one big shame 🤣. But today another day 🙌🏽 Have a great one all!
19 okt 19 av medlem: AviaMar
|
De nada AviaMar, I wish you a ‘no shame day’! today😊
20 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
Lol so ya lo viste mi desayuno 🍳 solo un pocito jeje.
20 okt 19 av medlem: AviaMar
|
Waar ben jij nu AviaMar? Op vakantie?
20 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
20 okt 19 av medlem: AviaMar
|
20 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
Haha ach werk is werk ;-), je spreekt goed Nederlands lijkt het 💪🏽💪🏽
20 okt 19 av medlem: AviaMar
|
Y tú español! Ik moet Nederlands op kantoor spreken😬
21 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
Jeje muy bien bueno si me encanta español y otras idiomas! Más que holandés 🤣🤣
21 okt 19 av medlem: AviaMar
|
21 okt 19 av medlem: annemiek rembil
|
22 okt 19 av medlem: Almendruzca
|
22 okt 19 av medlem: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|