Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 120,95g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 3,2%, Надежда Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Смешанные Орехи, Сушеные Яблоки, Яблоко. Middag: Le Superbe Сыр Грюер , Простоквашино Кефир 3,2%, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali2113 's vikthistorik
|