Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
109,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
3366 kcal
|
Fett: 113,91g | Prot: 114,64g | Kolh.: 261,08g.
Frukost: Мёд, Зеленый Перец, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Лимонный Сок, Льняное Масло. Lunch: Черкизово Буженина по-Русски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Овощной, Грецкие Орехи, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Middag: Rosso Миндаль , Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|