Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
834 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 65,93g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Звенигора Творог 5%, АТБ Банан, Агуша Сыр Кисломолочный. Middag: Veladis Мясо Мидий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|