Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
238 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 10,03g | Kolh.: 15,81g.
Frukost: Смешанные Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|