Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
2832 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 124,06g | Kolh.: 401,91g.
Frukost: Сахарный Песок, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Куриная Грудка на Пару, Красная Цена Сыр Тильзитер. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Говядина Тушеная. Middag: Сахарный Песок, Помидоры, Del Castello Макароны Capellini, Белый Хлеб, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|