Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
616 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 24,86g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русское Море Икра Красная Лососевая , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|