Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
849 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 71,18g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Фейхоа, Мандарины, Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Огурец Свежий, Oltermanni Сыр 17%, Куриное Филе. Middag: Жареная Баранина. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|