Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 64,98g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Грецкие Орехи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Салат Айсберг. Lunch: Перепелиное Яйцо, Хачапури. Middag: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|