Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
891 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 48,50g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Сыр Российский, Останкино Колбаса Юбилейная. Lunch: Шашлык Куриный. Middag: Вино Красное Сухое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вино Сухое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|