Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 46,53g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Ачма с Сыром, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Корица, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|