Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
2302 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 128,26g | Kolh.: 244,55g.
Frukost: Красное Яблоко, Бразильские Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Манго, Активиа Высокобелковая , Roshen Какао, Trapeza Семена Чиа Черные , Oast&Honey Гранола. Lunch: Молоко Від Фермера Запеканка Ягодная со Стевией, Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Хуторок Пшено Шлифованное , Тыква. Middag: Жменька Хлебцы Гречневые, Sporty Фитнес Печенье, Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Bombbar Конфета Фундук, Power Pro Шоколад, Фундук, Coburger Камамбер, Семга Слабосоленая, Adria Крем-Сыр, Жменька Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Coburger Камамбер, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Шоколадные Вафли. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|