Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
987 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 41,50g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Малина, Блины ПП. Lunch: Мясо с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Snacks/Annat: Королек. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|