Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
2070 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 121,75g | Kolh.: 230,39g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 365 Дней Сыр Голландский 45%, ЯНТА Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Минтай, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Middag: Пицца домашняя бабушкина, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Баклажан. Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, #Пп Батончик Мюсли Личи, Магнит Яблоко, Падун Хлеб Хлеб для Тостов . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezda121 's vikthistorik
|