Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2013
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2013:
|
1777 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 70,39g | Kolh.: 229,48g.
Frukost: banana, milk, alpen. Lunch: hp brown sauce, roll, butter, Blood Sausage. Middag: mince, carrots, mashed potatoes. Snacks/Annat: BREAD, tomato, cheese. mer...
|
|
2543 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|