Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 66,38g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Сливочное Масло, Tess Зелёный Чай, Красное Яблоко, Корица, Родимая Сторонка Кефир 1%, Лесные Продукты Мёд Липовый, Родимая Сторонка Творог 5%, Яйцо. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Макфа Пшеничная Мука, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Middag: Красное Яблоко, KDV Тараллини Классические, Tess Зелёный Чай, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaastaasiaaa 's vikthistorik
|