Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 36,35g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Plum. Lunch: Cucumber (with Peel). Middag: Buitoni Roasted Butternut Squash Agnolotti, Roasted Potato, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|