|
15.1%
|
70,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2013:
|
1519 kcal
|
Fett: 23,06g | Prot: 126,32g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сушки, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Тунец в Воде (Консервы). Middag: Печень Куриная, Сушки, Сушки, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 0,1%, Атлантическая Треска, Овощной Салат. Snacks/Annat: Сушки, Яблоко, Сушки, Вино Кьянти, Сушки, Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|