Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
508 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 26,14g | Kolh.: 15,05g.
Lunch: Pork Sausage Patty or Link, Coffee with Cream, Bacon, IHOP Fried Eggs. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut Bar . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Every ounce counts! Good going! 😁
18 okt 19 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|