Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1111 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 65,08g | Kolh.: 85,50g.
Frukost: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Hummus, Joseph's Flatbread Multi-Grain, Baby Spinach, Onions. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Asparagus , Salmon. Snacks/Annat: Red Table Wine , Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|