Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 49,37g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Paulig Кофе. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп Грибной. Middag: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Белая Птица Ассорти Курица Голень, Крыло. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|