Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
429 kcal
|
Fett: 12,30g | Prot: 31,27g | Kolh.: 50,69g.
Frukost: Gala Apples, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Snacks/Annat: Pork Loin (Whole, Lean Only), Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithy 678 's vikthistorik
|