|
recomeçando na sexta mesmo.
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
596 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 28,19g | Kolh.: 21,68g.
Frukost: Frimesa Toucinho em Cubo. Lunch: Óleo de Palma, Brócolis, Qualitá Tomate Cereja, Tomates, Linguiça de Frango, Linguiça de Frango. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irlane Cotrim 's vikthistorik
|