Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1266 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 52,56g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lunch: Добрый Сок Томатный, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Middag: Винегрет, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рис Вареный. Snacks/Annat: Emco Батончик Ореховый с Медом, Залесский Фермер Йогурт Питьевой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|