Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
984 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 30,05g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Апельсиновый Джем, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Помидор Соленый, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Lunch: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. mer...
|
|
2614 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|