Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
258 kcal
|
Fett: 6,80g | Prot: 33,80g | Kolh.: 21,03g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Quiabo, Spoleto Cenoura, Hortifruti Músculo Bovino. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|