Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
2547 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 128,08g | Kolh.: 281,91g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны. Lunch: Акконд Болетто, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Сыр Маасдам, Каша Гречневая. Middag: Папа Джонс Пицца Супер Папа ( Трад. Тесто 40 см). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|