Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
2330 kcal
|
Fett: 92,00g | Prot: 100,00g | Kolh.: 315,50g.
Frukost: Dunkin' Donuts Caramel Swirl, Dunkin' Donuts Macchiato, Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Macchiato (Medium), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Lunch: Quest S'mores Protein Bar. Middag: Jack's Original Sausage Pizza. Snacks/Annat: McDonald's Coca-Cola (Large), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jif Creamy Peanut Butter, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|