Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 107,90g | Kolh.: 214,73g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Alnatura Яблочное Пюре, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Слива, Магнит Хурма, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Alnatura Яблочное Пюре, Азбука Вкуса Зерна Граната, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Middag: Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|