Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
2257 kcal
|
Fett: 121,35g | Prot: 160,42g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: Помидоры, Лосось на Пару. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), У Палыча Жульен из Курицы Оригинальный, Дыня, Смешанные Орехи. Middag: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Брокколи. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugar Mariya 's vikthistorik
|