|
21.10.2019 выход на поддержку с 1250
|
62,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 117,29g | Kolh.: 133,20g.
Frukost: Активия Творожная Натуральная, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Грудка Индейки. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|