Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
566 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 16,69g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Teh Manis, Bihun Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Middag: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|