Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1369 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 48,64g | Kolh.: 196,11g.
Frukost: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Galete. Lunch: Soğanlar, Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Annat: Galete, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba 's vikthistorik
|