Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
106,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 40,43g | Kolh.: 55,99g.
Frukost: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Колбаса Докторская. Middag: Свиной Бульон, Кефир 1%, Healthy Food Оладьи из Тыквы . Snacks/Annat: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Селедка под Шубой. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|