Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
901 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 40,46g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Сливочное Масло (Соленое), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Песочное Печенье, Mission Deli Тортилья. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка. Middag: Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|