Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
866 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 38,82g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Свекла Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Green Ray Кукуруза. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyuscha-che 's vikthistorik
|