Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1112 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 60,22g | Kolh.: 84,28g.
Frukost: Печеночные Оладьи, Яблочный Пирог, Зефир, Ячневая Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Жареная Картошка, Печеночные Оладьи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|