Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 59,93g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Lunch: Варенька Облепиха Протертая , Яблоко, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами. Middag: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|