Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 90,46g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Almette Творожный Сыр Сливочный, Bonfour Хлебцы Лесные Ягоды , Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Цикорий с Молоком, Мёд, Сметана , Агрокомплекс Творог 5%. Middag: Айс Латте, Ваби Саби Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|