Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 73,87g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Яблоко, Federici Спиральки #42 . Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|