Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 65,72g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Тёма Молоко 3,2%, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Курага. Middag: BeFit Яблочные Оладьи, Яблоко, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|